Slavní vitariáni u nás i ve světě: Kdo si dopřává syrovou raw stravu?

1. března 2016 v 8:55 |  Novinky
Syrovému neboli raw stravování už propadly mnohé známé osobnosti. Ze světových celebrit to jsou například zpěvák Sting, herci Pierce Brosnan, Michael Keaton, David Duchovny, herečky Demi Moore a Susan Sarandon, ale například i bývalá vynikající tenistka Martina Navrátilová či její současná kolegyně Venus Williams. Vitariánem byl také nedávno zesnulý zpěvák David Bowie. Kdo z našich slavných je raw?

Miro Šmajda (27): Chce to také cvičit!

Mladý slovenský zpěvák, kterého proslavila soutěž SuperStar, začal cvičit a jíst syrovou stravu, aby měl dostatek energie. "Záleží, v jakém množství jíš a jestli cvičíš. Na raw stravě jsem klidně i přibral hodně svalové hmoty, když jsem chtěl. Teď jsem ale půl roku necvičil a je to vidět, zhubl jsem 16 kilo," přiznal Miro.

Kompletní článek k přečtení ZDE.
(zdroj: www.ahaonline.cz)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

...Miro Šmajda?

Ano!!!
Ne...

Komentáře

1 amarila amarila | 3. března 2016 v 17:18 | Reagovat

miro ked z takej stravy pribral patri asi potom do skupiny OVOCNÍČKOV  :) :)
..ze nie je ani tak clovekom nez skor rockerom a animovanou ovocnou postavickou :) :) :P ;) :D

2 Rea Rea | 3. března 2016 v 17:21 | Reagovat

mirec miro smajda potom podla nazvu asi uprednostnuje auto,- toyotu rav 4 ;)

3 Afra Afra | 7. března 2016 v 20:34 | Reagovat

Delená strava – Na čo si dať pozor?
Určite je dobre aspoň jeden deň telo pripraviť na prechod na delenú stravu, kedy sa váš jedálniček bude skladať prevažne iba z ovocia alebo zeleniny. Telo sa tým prečistí a odplavia sa škodlivé látky. Výborné je tiež podporiť toto “očistenie” zvýšením príjmom tekutín. Doporučujú sa sypané zelené čaje alebo nesýtené minerálky.

4 Alida Alida | 7. března 2016 v 20:37 | Reagovat

Tipy na jedálny lístok

V tejto diéte nejde o presné množstvá, ale správne kombinácie. Samozrejme, s porciami to nemusíte preháňať:

7.00: šalát z čerstvého ovocia, nízkotučný biely jogurt, nesladená čierna káva bez mlieka

9.30: malá grahamová žemľa, 250 gramov nízkotučného kyslého mlieka

12.00: bezvaječné cestoviny s paradajkovou omáčkou a olivami

14.30: vajíčko natvrdo, kaleráb a reďkovky

17.00: dusená cuketa, kvalitná chudá šunka

19.30: malá konzerva tuniaka vo vlastnej šťave, čerstvá zelenina

ked uz budes mat dost vitarianstva ;) :D :D delena strava by mozno pre teba bola kompromis :) ;)

5 Alida Alida | 7. března 2016 v 20:38 | Reagovat

Tipy na jedálny lístok
V tejto diéte nejde o presné množstvá, ale správne kombinácie. Samozrejme, s porciami to nemusíte preháňať:
7.00: šalát z čerstvého ovocia, nízkotučný biely jogurt, nesladená čierna káva bez mlieka
9.30: malá grahamová žemľa, 250 gramov nízkotučného kyslého mlieka
12.00: bezvaječné cestoviny s paradajkovou omáčkou a olivami
14.30: vajíčko natvrdo, kaleráb a reďkovky
17.00: dusená cuketa, kvalitná chudá šunka
19.30: malá konzerva tuniaka vo vlastnej šťave, čerstvá zelenina
ked uz budes mat dost vitarianstva ;) :D :D delena strava by pre teba mozno bola kompromis :) ;)

6 Petula Petula | 7. března 2016 v 20:41 | Reagovat

o raw stravovani som pocula ze je to "len" zvyseny prijem ovocia a zeleniny, hlavne cerstvej :)

7 Šejla Šejla | 28. března 2016 v 19:00 | Reagovat

na jesenne obdobie sa odporuca jest surova strava (raw food) ;) drzat dzusove diety - (nerobili sme tak v detstve?? ;) -, zvelicene povedane :) ked sme pili iba dzusiky a pod???cukricky prip. este cokoladky ):D :D :) a vela zeleninovych a ovocnych stiav
..ale kedze tato strava zimomravejsich ludi velmi nezahreje musis sa opat pritulit k nejakej dame :) :) :D ;) :) :)

8 bernard bernard | 10. května 2016 v 13:10 | Reagovat

jeden pretekar..ked nemohol schudnut jedol 5krat denne surovu zeleninu a ovocie....a ze az to mu pomohlo :) :)

ale my si na mira nespominame ze by bol pri sebe ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Optimalizované pro Mozillu Firefox | Official www.mirosmajda.com | © miro-smajda-daily.blog.cz 2009-2017