close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Šmajda za půl roku shodil 16 kilo a my víme jak!

13. dubna 2013 v 12:20 |  Novinky
Za jeho ultra vychrtlou postavou á la Eliška Bučková stojí tzv. vitariánství. Miro Šmajda (24) už šest let nejí nic, co je mrtvé. Ani maso, ani mléko, žádná vejce, dokonce ani tepelně upravenou zeleninu nebo ovoce. Důležité pro vitariány totiž je, aby jídlo neztratilo enzymy.

Zkrátka a dobře, Šmajda nejí skoro nic, a tak se nemůže divit, že tak brutálně rychle hubne. Tedy pokud zrovna nemaká v posilovně. Na svalové hmotě se při vitariánství nabrat dá.

"Záleží, v jakém množství jíš a jestli cvičíš. Na této »raw stravě« jsem klidně i přibral hodně svalové hmoty, když jsem chtěl. Teď jsem ale půl roku necvičil a je to vidět, zhubl jsem 16 kilo," tvrdil Šmajda v pořadu Drzá Diana na Óčku..


(zdroj: www.extra.cz)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

...Miro Šmajda?

Ano!!!
Ne...

Komentáře

1 *Monča* *Monča* | Web | 13. dubna 2013 v 12:21 | Reagovat

Myslím, že to preháňa..

2 Kathrin Kathrin | Web | 13. dubna 2013 v 12:29 | Reagovat

16 kilo je docela dost no, momentálně se ale taky snažím něco hodit dolu :D

3 *Inna* *Inna* | Web | 13. dubna 2013 v 14:34 | Reagovat

to je dost :O

4 domi domi | 14. dubna 2013 v 20:56 | Reagovat

noo to je dost

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Optimalizované pro Mozillu Firefox | Official www.mirosmajda.com | © miro-smajda-daily.blog.cz 2009-2017